درمان اضطراب بدون دارو؛ چطور ممکن است؟!
مقاله جدید روان پرواز در مورد تاثیر رواندرمانی و تراپی بدون مصرف دارو را بخوانید و از قدرت تراپی آگاه شوید.
بیان مشکل اضطراب و ترس رایج از دارو
اضطراب یکی از شایعترین مشکلات روانی در ایران و جهان است. تپش قلب، تعریق، افکار منفی بیوقفه، بیخوابی و احساس (اینکه حتماً اتفاق بدی میافتد). بسیاری از مردم برای درمان اضطراب اولین چیزی که به ذهنشان میرسد «قرص» است. اما نگرانی از عوارض جانبی، وابستگی دارویی، یا ترس از «تغییر شخصیت» باعث میشوند بسیاری هرگز اقدام نکنند و سالها با همین علائم زندگی کنند. خبر خوب: درمان اضطراب بدون دارو نه فقط ممکن است، بلکه در بسیاری از موارد مؤثرتر و پایدارتراز دارو است
از سوی دیگر عوارضی از داروهای روانپزشکی مثل خوابآلودگی، افزایش وزن، کاهش میل جنسی، وابستگی و حتی گاهی تشدید علائم پس از قطع مصرف، بسیاری از افراد را از ادامه درمان منصرف میکند. در مقابل، رواندرمانی نه تنها هیچ عارضه جسمی و روانی مضری ندارد، بلکه اثر آن ماندگار و فزاینده است. در جلسات مشاوره، شما وابسته به هیچ ماده یا نسخهای نمیشوید؛ بلکه مهارتهای عملی برای مدیریت استرس، اضطراب، افسردگی و روابط را یاد میگیرید. رواندرمانی به شما قدرت میدهد، نه اینکه شما را منفعل کند. تحقیقات جهانی نشان دادهاند رواندرمانی به تنهایی برای اکثر مشکلات شایع روانشناختی مثل افسردگی، اضطراب و مشکلات رابطه و ... بسیار موثر است. اگر نگران عوارض دارو هستید یا تجربه بدی از آن دارید، زمان آن رسیده خود را از دارو و وابستگی به دوزهای بالای قرص رها کرده و با قدرت رواندرمانی را برگزینید. انتخاب با شماست.
کلینیک روانشناختی و مشاوره روان پرواز برای بهبود حال روانی شما در کنارتان است. برای رزرو نوبت جلسات رواندرمانی، تراپی و یا مشاوره کافیست با ما در تماس باشید.
گروه روانشناختی و عاوم میان رشته ای روان پرواز
از سری مقالات دارودرمانی یا رواندرمانی؟
