روانشناسی ورزش چیست؟
روانشناسی یا مشاوره ورزشی چیست؟
چقدر با روانشناسی ورزش آشنایید؟ آیا تا به حال به عنوان یک ورزشکار دچار رکود و عدم پیشرفت شده‌اید؟ آیا یک اتفاق بد، یک شکست در مسابقه یا یک اشتباه ورزشی تا مدت‌ها ذهن شما را درگیر کرده؟ آیا احساس می‌کنید که در تمرین عملکرد بهتری نسبت به مسابقه داشتید و این موضوع برای‌تان ناراحت کننده بوده است؟
اگر پاسخ شما به هر یک از این سوالات مثبت است، پس احتمالا به یک مشاور ورزشی نیاز دارید؛ کسی که به طور ویژه برای این موضوع بتواند شما را راهنمایی و کمک کند. این مطلب را تا انتها بخوانید تا به‌طور کامل با روانشناسی ورزشی و کار روانشناس ورزشی آشنا شوید.
طبق گفته انجمن روانشناسی آمریکا (APA) «روانشناسی ورزشی رشته‌ای است که بر توسعه و کاربرد تئوری روانشناختی برای درک و اصلاح یا بهبود رفتار انسان در محیط ورزش تمرکز دارد». به عبارت دیگر، روانشناسی ورزش مطالعه عوامل روحی و روانیِ ورزش و ورزشکار است. موضوع اصلی در روانشناسی ورزشی، افزایش عملکرد ورزشی در ورزشکاران و افزایش سلامت روحی و تندرستی آن‌هاست.
در جلسات رواندرمانی و مشاوره ورزشی، همه چیزهایی که مربوط به روحیات ورزشکار و شرایط روانی اوست، بررسی می‌شود و راه‌کارهایی به منظور بهبود وضعیت روانی و عملکرد او در ورزش به کار برده می‌شود. همچنین فرآیند روانشناسی ورزشی متمرکز بر این است که چگونه تمرین، ورزش و فعالیت بدنی، می‌تواند عملکرد، سلامتی و لذت را در فعالیت‌های خاص افزایش دهد. به عبارتی توجه اصلی این رشته بر توسعه مهارت‌های ذهنی ورزشکار میباشد.
چه کسانی به مشاوره و روانشناسی ورزشی نیاز دارند؟
روانشناسی ورزشی می‌تواند برای هر ورزشکاری که می‌خواهد عملکرد خود را بهبود بخشد یا در فعالیت های انتخابی خود سالم بماند، سودمند باشد. گروه‌هایی که از روانشناسی ورزشی فایده می‌برند عبارتند از:
تیم های ورزشی حرفه‌ای مثل تیم‌های باشگاهی یا تیم های ملی (مانند فوتبال، بسکتبال)
ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای (مانند بازیکنان تنیس، دوندگان، صخره نوردان)
ورزشکاران و هنرمندان رشته های نمایشی (مانند رقصندگان، بازیگران)
مربیان و داوران تمامی رشته های ورزشی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.
جهت دریافت نوبت فرم زیر را پر کنید.
فرم رزرو نوبت
اشتراک گذاری مقاله
کلیه حقوق برای روان پرواز محفوظ است.
دانش و درمان
خدمات
پست الکترونیک
تغییر کلمه عبور
تغییر کلمه عبور
حساب کاربری من
سفارشات
مشاهده سفارش
سبد خرید